&p[summary]= L’avocat c’est un fruit plein de nutriments. Son goût neutre nous permet d’en faire des plats sucrés ou savoureux, son goût est toujours d...&p[url]=https://bricolagerapid.blogspot.com/2020/04/smoothie-aux-avocats-et-graines-de-chia.html&p[images][0]=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbWLIf426SaoGRjNePtPirraY2-mFkoaqINnFTzqA6VX_B-8yMDxtTYZqr8pbRgZE1Psspmdx5dVt4J0oq8MXPaD5w6VIYdytQEJLMq1hYgzsGatQy5MGlOCLCWb6ydSPaKtneW3gOcRE/s640/b6.jpg){kind=link}
L’avocat c’est un fruit plein de nutriments. Son goût neutre nous permet d’en faire des plats sucrés ou savoureux, son goût est toujours délicieux.
Ingrédients :
1 1/4 tasse de lait de coco;
1 avocat congelé;
1 cuillère à soupe de beurre de noix;
1 cuillère à soupe de graines de chia, trempées dans eau pendant 10 minutes;
2 cuillères à soupe de poudre de cacao;
1 cuillère à soupe d’huile de coco;
Glace (facultatif);
Préparation:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient parfaitement combinés.